Залог качественного спортивного отдыха для всей семьи
+7 (925) 346-44-86
      +7 (496) 664-29-39
      +7 (496) 664-29-49 ул. Академика Виноградова, 20

Авторизация
Регистрация

Онлайн занятия

 Дорогие жители г.о. Зарайск!
МБУ "Зарайский ледовый спортивный комплекс" переходит в онлайн-режим.

В нашем учреждении до 12 апреля временно приостановлена работа спортивных секций, соревнования по хоккею, массовые катания. Мы перешли на дистанционные формы работы. Мы делаем своё онлайн-пространство более познавательным и интересным, оно поможет вам продолжить обучение и организуют ваше свободное время.

Мы подготовили различные виртуальные активности. Оставаясь дома, вы сможете онлайн побывать на мастер-классе или узнать нечто новое о работе нашего учреждения.

Посетите наш сайт zarayskarena.ru , где вы сможете найти дополнительную информацию и ознакомиться с расписанием.

 

Занятия проводятся по следующему адресу:

 

https://vk.com/mbuzlsk

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239174%2F8ed2026532103f32b7%2Fpl_wall_-148306806

 

Онлайн-урок по хокеею от нашего тренера Павла Ильина. Ребята, помните, вынужденные каникулы - не повод расслабиться и забросить тренировки. Смотрите видео, слушайте своего наставника, занимайтесь и не болейте!

 

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239175%2F19179fdb8961bd2546%2Fpl_wall_-148306806

 

Вторая часть мастер-класса, посвящённого тренировкам в домашних условиях. Смотрите, используйте и будьте здоровы!

 

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239177%2Fc3017d762af4679563%2Fpl_wall_-148306806

 

Онлайн-тренировка от Дмитрия Браташа. Часть 1.

 

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239180%2Fpl_wall_-148306806

 

Онлайн-тренировка от Дмитрия Браташа. Часть 2.

 

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239182%2Fpl_wall_-148306806

 

Онлайн-тренировка от Дмитрия Браташа. Часть 3.

 

https://vk.com/mbuzlsk?z=video-148306806_456239183%2Fpl_wall_-148306806

 

 

 

 

 

 

 

Профилактика коронавируса

 

Как вы наверняка уже знаете, эпидемия коронавируса захватывает всё новые страны - больные есть уже не только в Азии, но и в Европе, и даже в России. Да, все страны борются с этой новой инфекцией, разрабатывается вакцина. Но все мы должны уметь позаботится о своём здоровье сами, чтобы не заболеть или хотя бы снизить риск этой возможности.

Итак, что же нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

 

Как не заразиться:

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.

• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу

• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Чаще проветривать помещения.

• Не пользоваться общими полотенцами.

Внимание важная информация !!!


Итак, несмотря на то, что арена покрыта льдом, температура воздуха на ней колеблется в районе +13...+16 градусов Цельсия. Казалось бы, тепло... но это ощущение весьма обманчиво.

Исходя из вышесказанного, собираясь на мероприятие, вам рекомендуется:

1.Быть в тёплой одежде и обуви - оставьте сандалии и майки дома!

2.Особенное внимание уделить детям, чтобы малыш не замёрз.

3.Взять с собой немного денег - если всё же озябните, к вашем услугам в фойе спорткомплекса стоит автомат с горячими напитками.

Наверняка вы захотите запечатлеть самые интересные моменты праздника. Фотографировать в нашем ледовом дворце можно и нужно, но находиться можно не везде. Поэтому, пожалуйста:

1.Не заходите за специальную ленту - она отделяет места для зрителей от скамейки запасных, чтобы хоккеисты могли полностью сконцентрироваться на матче, и и не пускайте туда детей.

2.Уважительно относитесь к мнению других людей - не все хотят попасть в кадр.

3.Отключите вспышку - отражённый от стекла свет может ослепить окружающих, что создаст потенциально опасную ситуацию.

4.Кроме того, не забывайте о двух самых главных вещах: Будьте взимовежливы и аккуратны!

5.В случае чрезвычайной ситуации не поддавайтесь панике, следуйте информационным табличкам с указанием путей эвакуации, помогайте пожилым и детям, неукоснительно выполняйте все распоряжения сотрудников спорткомплекса и экстренных служб.

Оставайся дома! Оставь Зарайск светлым!

 

 За последние сутки в Московской области выявлено 49 новых случаев коронавируса. Из них 24 человека - в возрасте от 19 до 39 лет, 19 человек - от 41 до 63, двое - от 69 до 85. Также коронавирус подтверждён у 4 детей.

Всего в Московской области на данный момент зафиксировано 260 случаев заболевания коронавирусной инфекцией. 31 пациент выписан из больниц после выздоровления.
Выявленные случаи заболевания коронавирусом по городским округам Подмосковья:
Балашиха 12
Дмитров 5
Долгопрудный 6
Домодедово 3
Дубна 2
Егорьевск 1
Жуковский 4
Ивантеевка 1
Истра 7
Коломна 1
Королев 3
Котельники 6
Красногорск 13
Ленинский 14
Лобня 7
Лотошино 1
Лыткарино 2
Луховицы 1
Люберцы 18
Мытищи 14
Наро-Форминск 1
Ногинск 1
Одинцово 29
Павловский посад 1
Подольск 3
Протвино 2
Пушкино 1
Раменское 11
Реутов 5
Сергиев Посад 4
Солнечногорск 3
Фрязино 2
Химки 13
Щелково 1

Еще 60 человек, в том числе из Москвы, Ивановской и Тверской областей, из Казани и Вьетнама, находятся на лечении в стационарах. Проходившие лечение гражданин Венесуэлы и житель города Ростовской области выписаны.

 

 

Внимание конкурс ЗАВЕРШЕН !!!

 

Поздравляем победителя

Елену Адылину!!! Именно ей достаётся приз - групповой абонемент для 4-х человек на массовые катания на ВСЕ новогодние праздники 2020 года!

Уважаемая Елена, просим вас связаться с администрацией ледового дворца, написав в сообщения группы, чтобы получить приз!

 

 

 

 

О нас

Зарайский ледовый спортивный комплекс открыт 18 февраля 2018 года. Физкультурно-оздоровительный комплекс – современное спортивное сооружение, которое позволяет круглогодично проводить тренировки хоккеистов и фигуристов всех возрастов. На базе комплекса функционируют секции хоккея и фигурного катания для детей от 3 лет, где занимаются более 130 детей. Хоккейные команды юниоров и любителей тренируются на льду и в универсальном зале спорткомплекса. Спорткомплекс открыт для горожан и гостей в часы сеансов массового катания. Дважды в неделю проводятся сеансы катаний «Добрый час», где многодетные семьи и другие социальные группы населения могут получить услуги ледовой арены бесплатно. Универсальный спортивный зал общей площадью более 180 кв.м. открыт для занятий общефизической подготовкой для жителей любых возрастов. Твои победы начинаются здесь!

Подробнее
Что представляет собой наша арена?
Ледовая арена

Хоккейная площадка размерами 58*28 метров с возможностью установки дополнительного разделительного борта и дополнительным оборудованием для ледовых тренировок. Всегда идеально подготовленный лед. Ледовая арена имеет три комфортные раздевалки.

Универсальный зал

Универсальный зал площадью более 180 кв. метров для проведения общефизических тренировок хоккеистов и фигуристов. Зал оснащен необходимым оборудованием для эффективных тренировок. Для посетителей в распоряжении две раздевалки.

Услуги. Организация мероприятий.

В комплексе сформирована команда судей и секретариата, которая может организовать и провести соревнования по хоккею любого уровня. Комплекс оснащен современным звуковым оборудованием, профессиональным табло.

ВНИМАНИЕ!

Зарайский ледовый спортивный комплекс объявляет набор детей 2016 г.р. и старше в секции ХОККЕЯ и ФИГУРНОГО КАТАНИЯ. Стоимость одного занятия - 200 руб. Дата начала приёма заявок для оформления - 1 июля 2019 года. Тренер по хоккею - Ильин Павел Алексеевич. Тренер по фигурному катанию - Сарайкина Ольга Валерьевна.



Зарайский ледовой спортивный комплекс © 2018. Все права защищены